חופשת יוגה, פילאטיס וסוריהסול

חמישי-שבת 14-16.7מלון בוטיק נחשולים
חמישי-שבת 14-16.7מלון בוטיק נחשולים

סופשבוע במלון הבוטיק חוף נחשולים. על קו המים, ברצועת החוף מהיפות בישראל
הצטרפ/י לזמן של חופש, תנועה ריפוי ופתיחת הלב. זמן שיש בו הטענה והתחדשות הגוף והנשמה

  • שני לילות שלושה ימים חמישי-שבת 14-16.7
  • ארוחות טעימות ומזינות על בסיס חצי פנסיון
  • פינת פירות ושתיה לאורך כל הסדנה
  • קבלת שבת וארוחת ליל שבת חגיגית משותפת לקבוצה
  • כל תרגולי היוגה, פילאטיס, יוגילאטיס, מיינדפולנס וסוריסול.
  • הליכת בוקר מדיטטיבית ומתיחות
  • מתחמי רגיעה ומנוחה מוצלים מול הים
יש לבחור כמות
יוגה, פילאטיס וסוריהסול – גוף | נשימה | נשמה

אדם בחדר בוטיק יווני

 החל מ- 2,250.00
יש לבחור כמות
יוגה, פילאטיס וסוריהסול – גוף | נשימה | נשמה - סוויטה

אדם בסוויטה עם בריכה

2,650.00

על התרגולים:
יוגה ויניאסה ו yin yoga – תירגול היוגה הוא הזמנה למפגש מודע, מיטיב ומשחרר עם עצמנו.
דרך מנחי גוף, “אסאנות”, בשיטת הויניאסה יוגה או במנחי שהייה מרפאים ב yin yoga ננוע בין עוצמה לרכות, בין חיזוק לגמישות, בין שאיפה לנשיפה.
תרגול היוגה מפגיש אותנו עם עצמינו, כפי שאנחנו, ברגע זה ממש.
אנו מתאימים את התירגול לאדם ולא את האדם ליוגה מתוך מודעות והבנת השינוי המתמיד בחיינו.
התירגול משלב תנועה, נשימה ומיינדפולנס.

פילאטיס – core pilates השיטה שפותחה ע”י ג’וזף פילאטיס כשיקום לפציעות גוף של רקדנים.
הפילאטיס נחשב כאחת הדרכים הטובות והמהנות המשלבות חיזוק ליבת הגוף, תוך שיפור גמישות הגוף, והגדלת טווחי התנועה של המפרקים.
נתרגל לאור עקרונות הליבה של השיטה, מתוך הרפרטואר שהגה פילאטיס. נשתעשע גם בוריאציות לתרגילים המוכרים, הכל בזרימה ממנח למנח ובהתאמה ליכולת האישית.

סוריהסול – ריקוד ותנועה מתוך מודעות, חיבור והקשבה פנימית.
ריקוד נשמת השמש הוא שער לשחרור, התפתחות, בריאות ואהבה.
השפה התנועתית והמוזיקה מבוססות על מערכת הצ’קרות ופילוסופית היוגה והטאו. כל שיעור הוא הזמנה לחזק, לטפח ולאזן את איכויות הצקרות בגוף, בתנועה ובהכרה.

יוגילאטיס – בתרגול יוגילאטיס נחווה את הטוב שבשני העולמות, את שיטתו ביסס פילאטיס על עולם היוגה ולכן יש הרבה מן המשותף בשתי שיטות אלו.
את התרגול נתחיל בכמה דקות של מיקוד והתבוננות פנימה ומשם נשייט בטבעיות בין שתי השיטות. התרגול בדרגת קושי משתנה ובסופו נצא בתחושת חיוניות ומרץ.

הליכה מדיטטיבית ומתיחות – הליכה שקטה ומודעת על שפת הים בשעת בוקר נעיר את החושים, נניע את הגוף עם סשן מתיחות מול הים, בהליכה מדיטטיבית אנו פוגשים את עצמנו, את היותנו חלק משלם, היקום הבריאה מול הטבע המופלא זהו בוסט אנרגיה להתחלת יום נפלאה.

יוגה, פילאטיס וסוריהסול – גוף | נשימה | נשמה

אדם בחדר בוטיק יווני

על התרגולים:
יוגה ויניאסה ו yin yoga – תירגול היוגה הוא הזמנה למפגש מודע, מיטיב ומשחרר עם עצמנו.
דרך מנחי גוף, “אסאנות”, בשיטת הויניאסה יוגה או במנחי שהייה מרפאים ב yin yoga ננוע בין עוצמה לרכות, בין חיזוק לגמישות, בין שאיפה לנשיפה.
תרגול היוגה מפגיש אותנו עם עצמינו, כפי שאנחנו, ברגע זה ממש.
אנו מתאימים את התירגול לאדם ולא את האדם ליוגה מתוך מודעות והבנת השינוי המתמיד בחיינו.
התירגול משלב תנועה, נשימה ומיינדפולנס.

פילאטיס – core pilates השיטה שפותחה ע”י ג’וזף פילאטיס כשיקום לפציעות גוף של רקדנים.
הפילאטיס נחשב כאחת הדרכים הטובות והמהנות המשלבות חיזוק ליבת הגוף, תוך שיפור גמישות הגוף, והגדלת טווחי התנועה של המפרקים.
נתרגל לאור עקרונות הליבה של השיטה, מתוך הרפרטואר שהגה פילאטיס. נשתעשע גם בוריאציות לתרגילים המוכרים, הכל בזרימה ממנח למנח ובהתאמה ליכולת האישית.

סוריהסול – ריקוד ותנועה מתוך מודעות, חיבור והקשבה פנימית.
ריקוד נשמת השמש הוא שער לשחרור, התפתחות, בריאות ואהבה.
השפה התנועתית והמוזיקה מבוססות על מערכת הצ’קרות ופילוסופית היוגה והטאו. כל שיעור הוא הזמנה לחזק, לטפח ולאזן את איכויות הצקרות בגוף, בתנועה ובהכרה.

יוגילאטיס – בתרגול יוגילאטיס נחווה את הטוב שבשני העולמות, את שיטתו ביסס פילאטיס על עולם היוגה ולכן יש הרבה מן המשותף בשתי שיטות אלו.
את התרגול נתחיל בכמה דקות של מיקוד והתבוננות פנימה ומשם נשייט בטבעיות בין שתי השיטות. התרגול בדרגת קושי משתנה ובסופו נצא בתחושת חיוניות ומרץ.

הליכה מדיטטיבית ומתיחות – הליכה שקטה ומודעת על שפת הים בשעת בוקר נעיר את החושים, נניע את הגוף עם סשן מתיחות מול הים, בהליכה מדיטטיבית אנו פוגשים את עצמנו, את היותנו חלק משלם, היקום הבריאה מול הטבע המופלא זהו בוסט אנרגיה להתחלת יום נפלאה.

  • המחיר כולל:
  • שני לילות שלושה ימים חמישי-שבת
  • ארוחות טעימות ומזינות על בסיס חצי פנסיון
  • פינת פירות ושתיה לאורך כל הסדנה
  • קבלת שבת וארוחת ליל שבת חגיגית משותפת לקבוצה
  • כל תרגולי היוגה, פילאטיס, יוגילאטיס, מיינדפולנס וסוריסול.
  • הליכת בוקר מדיטטיבית ומתיחות
  • מתחמי רגיעה ומנוחה מוצלים מול הים
  • המחיר אינו כולל:
  • הוצאות אישיות
  • שיעור גלישת סאפ *ניתן להזמין בעלות 180 ש”ח לשיעור
  • טיפולי שיאצו עם בילי רודני *ניתן לתאם בעלות 200 שח לטיפול
  • כל מה שאינו מופיע ב”מחיר כולל”
  • הערות:
  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן
  • דמי ביטול:
  • מרגע ביצוע ההזמנה עד 21 ימי עבודה לפני האירוע – 250 שקלים למשתתף מ-20 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני האירוע – 500 שקלים למשתתף מ-13 ימי עבודה עד 8 ימי עבודה לפני האירוע – 50% מערך ההזמנה מ-7 ימי עבודה עד מועד האירוע וכן אי הגעה – 100% מערך ההזמנה
  • במידה ותנאי הביטול אינם עומדים בתנאים של חוק הגנת הצרכן, יחולו דמי הביטול כמפורט לעיל.
  • בעת ביטול השתתפות יש להעביר מייל מפורט עם כל המסמכים והפרטים הרלוונטים לכתובת [email protected]
  • ט.ל.ח
  • **קורונה**
  • במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנא להתקיים היא תידחה למועד אחר.
  • משתתףת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי עם דמי ביטול של 150 ש”ח או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.
  • משתתףת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנא יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב)
  • יוגה, פילאטיס וסוריהסול – גוף | נשימה | נשמה - סוויטה

    אדם בסוויטה עם בריכה

    על התרגולים:
    יוגה ויניאסה ו yin yoga – תירגול היוגה הוא הזמנה למפגש מודע, מיטיב ומשחרר עם עצמנו.
    דרך מנחי גוף, “אסאנות”, בשיטת הויניאסה יוגה או במנחי שהייה מרפאים ב yin yoga ננוע בין עוצמה לרכות, בין חיזוק לגמישות, בין שאיפה לנשיפה.
    תרגול היוגה מפגיש אותנו עם עצמינו, כפי שאנחנו, ברגע זה ממש.
    אנו מתאימים את התירגול לאדם ולא את האדם ליוגה מתוך מודעות והבנת השינוי המתמיד בחיינו.
    התירגול משלב תנועה, נשימה ומיינדפולנס.

    פילאטיס – core pilates השיטה שפותחה ע”י ג’וזף פילאטיס כשיקום לפציעות גוף של רקדנים.
    הפילאטיס נחשב כאחת הדרכים הטובות והמהנות המשלבות חיזוק ליבת הגוף, תוך שיפור גמישות הגוף, והגדלת טווחי התנועה של המפרקים.
    נתרגל לאור עקרונות הליבה של השיטה, מתוך הרפרטואר שהגה פילאטיס. נשתעשע גם בוריאציות לתרגילים המוכרים, הכל בזרימה ממנח למנח ובהתאמה ליכולת האישית.

    סוריהסול – ריקוד ותנועה מתוך מודעות, חיבור והקשבה פנימית.
    ריקוד נשמת השמש הוא שער לשחרור, התפתחות, בריאות ואהבה.
    השפה התנועתית והמוזיקה מבוססות על מערכת הצ’קרות ופילוסופית היוגה והטאו. כל שיעור הוא הזמנה לחזק, לטפח ולאזן את איכויות הצקרות בגוף, בתנועה ובהכרה.

    יוגילאטיס – בתרגול יוגילאטיס נחווה את הטוב שבשני העולמות, את שיטתו ביסס פילאטיס על עולם היוגה ולכן יש הרבה מן המשותף בשתי שיטות אלו.
    את התרגול נתחיל בכמה דקות של מיקוד והתבוננות פנימה ומשם נשייט בטבעיות בין שתי השיטות. התרגול בדרגת קושי משתנה ובסופו נצא בתחושת חיוניות ומרץ.

    הליכה מדיטטיבית ומתיחות – הליכה שקטה ומודעת על שפת הים בשעת בוקר נעיר את החושים, נניע את הגוף עם סשן מתיחות מול הים, בהליכה מדיטטיבית אנו פוגשים את עצמנו, את היותנו חלק משלם, היקום הבריאה מול הטבע המופלא זהו בוסט אנרגיה להתחלת יום נפלאה.

  • המחיר כולל:
  • שני לילות שלושה ימים חמישי-שבת
  • ארוחות טעימות ומזינות על בסיס חצי פנסיון
  • פינת פירות ושתיה לאורך כל הסדנה
  • קבלת שבת וארוחת ליל שבת חגיגית משותפת לקבוצה
  • כל תרגולי היוגה, פילאטיס, יוגילאטיס, מיינדפולנס וסוריסול.
  • הליכת בוקר מדיטטיבית ומתיחות
  • מתחמי רגיעה ומנוחה מוצלים מול הים
  • המחיר אינו כולל:
  • הוצאות אישיות
  • שיעור גלישת סאפ *ניתן להזמין בעלות 180 ש”ח לשיעור
  • טיפולי שיאצו עם בילי רודני *ניתן לתאם בעלות 200 שח לטיפול
  • כל מה שאינו מופיע ב”מחיר כולל”
  • הערות:
  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן
  • דמי ביטול:
  • מרגע ביצוע ההזמנה עד 21 ימי עבודה לפני האירוע – 250 שקלים למשתתף מ-20 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני האירוע – 500 שקלים למשתתף מ-13 ימי עבודה עד 8 ימי עבודה לפני האירוע – 50% מערך ההזמנה מ-7 ימי עבודה עד מועד האירוע וכן אי הגעה – 100% מערך ההזמנה
  • במידה ותנאי הביטול אינם עומדים בתנאים של חוק הגנת הצרכן, יחולו דמי הביטול כמפורט לעיל.
  • בעת ביטול השתתפות יש להעביר מייל מפורט עם כל המסמכים והפרטים הרלוונטים לכתובת [email protected]
  • ט.ל.ח
  • **קורונה**
  • במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנא להתקיים היא תידחה למועד אחר.
  • משתתףת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי עם דמי ביטול של 150 ש”ח או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.
  • משתתףת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנא יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב)
  • חופשת יוגה, פילאטיס וסוריהסול

    Wishlist
    החל מ-
    2250
    החל מ - 2250 / החל מ-

    MORE

    זה באמת Mix פגז ואתם מתעניינים בו בצדק!

    תשאירו לנו פרטים ונחזור אליכם בהקדם האפשרי

    הפרטים התקבלו ועכשיו תורנו למקסס לכם משהו טוב. תשמעו מאיתנו בקרוב.
    Something go wrong! Please try later.
    +